Katharina Abt

… 

Ich bin Katharina – Mama einer Tochter und eines Sohnes, und seit über zehn Jahren Yogalehrerin aus Leidenschaft. Ich begleite Kinder dabei, bei sich selbst anzukommen. Seit ich mit Kindern arbeite, weiß ich: Hier ist es am schönsten. Kinder brauchen keine perfekte Haltung. Sie brauchen einen Raum, in dem sie atmen, spüren und ganz bei sich sein dürfen. Seit 2003 arbeite ich außerdem als Ergotherapeutin und begleite Kinder und Erwachsene dabei, ihre Selbstständigkeit, Selbstwirksamkeit und ihr Selbstvertrauen (wieder) zu finden. Diese Erfahrung prägt auch meine Yogastunden – mit viel Wissen um kindliche Entwicklung, vor allem aber mit Ruhe, Empathie und einem offenen Blick für jedes einzelne Kind. Yoga und Meditation sind für mich seit vielen Jahren ein Weg, um zur Ruhe zu kommen und immer wieder zu mir selbst zurückzufinden – genau das möchte ich auch den Kindern mitgeben, mit denen ich arbeite. In meinen Stunden geht es nicht um Leistung, sondern um Ruhe, Körpergefühl und Vertrauen. Spielerisch, aber mit klarer Struktur – damit jedes Kind sein eigenes Tempo finden kann. Ergotherapeutin (seit 2003) Zertifizierte Yogalehrerin (500h, Prana Vinyasa Flow) Weiterbildung Kinder- & Familienyoga Ausgebildete Entspannungspädagogin Fortbildung Yogatherapie (300h)